الغضب

الغضب

من الممكن أن يحاول الأشخاص تجنب الغضب عن طريق تجنب المواقف أو الشخص الذي يغضب كثيرا وبسرعة، ولكن نوبات الغضب المتكررة تعد اضطرابًا نفسيًا يجب معالجته عن طريق المختصين وليس الأشخاص العاديين. ومن الممكن أن تتم معالجتها من خلال زيارة المختص النفسي، والذي من الممكن أن يستخدم تقنيات الاسترخاء والعلاج السلوكي ومجموعات الدعم، حيث تجتمع […]

Read more